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주간 식단표
구분
일 (09/14)
09월 14일 (일요일)
월 (09/15)
09월 15일 (월요일)
화 (09/16)
09월 16일 (화요일)
수 (09/17)
09월 17일 (수요일)
목 (09/18)
09월 18일 (목요일)
금 (09/19)
09월 19일 (금요일)
토 (09/20)
09월 20일 (토요일)
아침
잡곡밥/흑임자죽,
맑은콩나물국,
고구마닭조림,
취나물무침,
공심채무침,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/흑임자죽,
"누룽지탕,
(쌀:국산)",
소불고기,
궁채쌈장무침,
바나나,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/땅콩죽,
맑은콩나물국,
우렁강된장,
느타리버섯볶음,
베이크드빈스,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/콩죽,
소고기뭇국,
닭갈비,
가지볶음,
고구마샐러드,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/녹두죽,
황태미역국,
"오징어낙지볶음,
(낙지:베트남산)",
깻잎절임,
파인애플(통조림),
배추김치,
아침식사
잡곡밥/단호박죽,
"꽃게새우탕,
(꽃게;바레인산)",
제육볶음,
오이참깨소스무침,
고춧잎무침,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/참깨죽,
소고기미역국,
꽈리고추계란장조림,
매콤콩나물무침,
방울토마토,
배추김치,
아침식사
점심
잡곡밥/소고기죽,
황태된장찌개,
마파두부,
카프레제샐러드,
단무지,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/녹두죽,
"해물탕,
(꽃게:바레인산)",
제육볶음,
쌈채소*쌈장,
파인애플(통조림),
배추김치,
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
황태된장찌개,
"고등어무조림,
(직원용:노르웨이산)",
콩나물무침,
마늘종절임,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/새우야채죽,
미역장국,
수제탕수육/소스,
브로콜리*초고추장,
단무지,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/참치야채죽,
콩나물김치국,
소불고기,
양배추샐러드,
베이크드빈스,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/닭가슴살죽,
부추계란국,
짜장면/소스,
"삼색만두찜*초간장,
(돼지:국산)",
갓절임,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/새우야채죽,
무토장국,
돼지목살마늘조림,
궁채쌈장무침,
오렌지(통조림),
배추김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/콩죽,
도토리묵채국,
메추리알곤약조림,
매콤감자볶음,
단호박샐러드,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/참깨죽,
들깨무채국,
새우볼조림,
미역줄기초무침,
갓절임,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/단호박죽,
청국장찌개,
두부구이*간장양념,
연근참깨소스무침,
고춧잎무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/땅콩죽,
순두부찌개,
크래미부추전,
노각무침,
무짠지채,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/흑임자죽,
물만두국,
캔꽁치무조림,
숙주나물무침,
짜사이채무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/콩죽,
감자맑은국,
"언양식바싹불고기,
(돼지:국산)",
새우젓애호박볶음,
김자반,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/녹두죽,
순두부*양념간장,
임연수구이,
매콤감자볶음,
고춧잎무침,
배추김치,
저녁식사
오전간식
아몬드.잣두유
오전간식
미숫가루두유
오전간식
검은참깨두유
오전간식
꿀모과차
오전간식
고칼슘두유
오전간식
액티비아컵딸기
오전간식
옥수수차
오전간식
오후간식
후레쉬베리/복숭아주스
오후간식
생신잔치
오후간식
블루베리롤케익/비피더스
오후간식
바나나/요구르트
오후간식
둥근달빵/비피더스
오후간식
카스타드/식혜
오후간식
바나나/비타민두유
오후간식
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