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주간 식단표
구분
일 (07/06)
07월 06일 (일요일)
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
아침
잡곡밥/흑임자죽,
미역장국,
가자미구이,
콩나물무침,
방울토마토,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/흑임자죽,
"누룽지탕,
(쌀:국산)",
황태살콩나물찜,
오이참깨소스무침,
바나나,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/땅콩죽,
미역장국,
소불고기,
쌈채소*쌈장,
베이크드빈스,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/콩죽,
맑은콩나물국,
우렁강된장,
청경채겉절이,
고구마샐러드,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/녹두죽,
옥수수스프,
"떡갈비구이,
(돼지.소:국산)",
콘샐러드,
고춧잎무침,
배추김치,
아침식사
잡곡밥/단호박죽,
황태뭇국,
닭갈비,
고사리나물볶음,
파인애플(통조림),
배추김치,
아침식사
잡곡밥/참깨죽,
콩나물무채국,
"오징어낙지떡볶음,
(낙지:베트남산)",
느타리버섯볶음,
깻잎된장무침,
배추김치,
아침식사
점심
,
잡곡밥/소고기죽,
건새우아욱된장국,
수육,
쌈채소쌈장무침,
베이크드빈스,
배추김치
점심식사
잡곡밥/녹두죽,
계란파국,
야채튀김,
꼬막살부추무침,
단무지,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
된장찌개,
"고등어무조림,
(직원용:노르웨이산)",
크래미오이냉채,
오렌지(통조림),
배추김치,
점심식사
잡곡밥/새우야채죽,
들깨미역국,
돼지갈비찜,
오이양파무침,
김자반,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/참치야채죽,
"해물탕,
(꽃게:바레인산)",
제육볶음,
쌈채소*쌈장,
수박,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/닭가슴살죽,
뚝배기불고기,
"고기메밀전병,
(돼지:국산)",
우뭇가사리무침,
단호박샐러드,
배추김치,
점심식사
잡곡밥/새우야채죽,
유부맑은국/소면,
골뱅이오이초무침,
애호박볶음/김가루,
오렌지(통조림),
배추김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/콩죽,
어묵김치국,
"순대*양념소금,
(돈소창.돈피:국내산)",
비타민겉절이,
단무지,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/참깨죽,
애호박새우젓국,
카레찜닭,
새송이버섯초무침,
오복지무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/단호박죽,
들깨무채국,
녹두전,
우뭇가사리무침,
깻잎된장무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/땅콩죽,
무토장국,
두부구이/김치볶음,
콩가루배추나물,
무짠지채,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/흑임자죽,
순두부/양념간장,
청포묵무침,
매콤감자볶음,
베이크드빈스,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/콩죽,
시래기장국,
"언양식바싹불고기,
(돼지:국산)",
오이양파무침,
바나나,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/녹두죽,
콩비지찌개,
야채계란말이,
맛살야채볶음,
고춧잎무침,
배추김치,
저녁식사
오전간식
아몬드.잣두유
오전간식
미숫가루두유
오전간식
검은참깨두유
오전간식
꿀모과차
오전간식
고칼슘두유
오전간식
액티비아컵딸기
오전간식
단호박차
오전간식
오후간식
후레쉬베리/식혜
오후간식
안흥찐빵/액티비아
오후간식
실키롤케익/비피더스
오후간식
바나나/토마토주스
오후간식
단팥빵/비피더스
오후간식
카스타드/알로에주스
오후간식
바나나/비타민두유
오후간식
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